アンチエイジング 男性

男性のアンチエイジング

最近は、男性もお洒落に気を使います。
コスメにも、男性用が多くなってきました。
男性もアンチエイジングで、若々しくありたいですよね。

男性のアンチエイジングは、どういうところから始めれば良いでしょうか。
まず肌ですが、男性も女性と同じく、加齢によるシワや弛みは起こります。
女性と同じように、スキンケアでアンチエイジングを行いましょう。
肌は常に清潔に保ち、アンチエイジング用の化粧品を使ってお手入れして下さい。
使い方は、女性と同じですので、女性のスキンケア方法をお手本にすると良いですよ。

男性が年齢が進むに従って気になるのは、抜け毛や薄毛ではないかと思います。
髪が薄いと、同じ年齢の人と比べて、老けて見えてしまいますよね。
薄毛や抜け毛は、頭皮を清潔にし、マッサージなどをすることによって、かなり違ってきます。
しかし、一番良いのは、生活習慣や食生活を見直すことです。

正しい生活習慣や食生活で、薄かった頭皮が元通りになったという方もいます。
一度、専門医に相談してみると良いですね。

また、最近話題になるのが加齢臭です。
女性にも加齢臭はあるそうですが、男性ほど体臭が強くないので気が付かないようです。

加齢臭は、ノネナールという物質が原因で起こります。
ノネナールは、毛穴の皮脂腺から分泌される脂肪酸が酸化したものやバクテリアの発酵臭
などの体臭成分です。
脂肪酸が酸化する原因は活性酸素ですが、この活性酸素はホルモンによって抑えられています。
しかし、加齢によってホルモンの分泌が減少し、活性酸素を抑えられなくなって加齢臭となります。
肌を清潔に保つことも大事ですが、活性酸素を発生させないようにすることも大事です。

活性酸素は、ストレスや喫煙でも発生すると言われています。
やはり、正しい生活習慣や食生活が、アンチエイジングになるということではないでしょうか。

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