アンチエイジング しわ

アンチエイジングとしわ

年齢と共に、どうしでもしわは出来てきてしまいます。
幸せな人生の象徴とも言われる、目尻などの横にラインの入る笑いじわですが、
やはり女性としては、ぴんとしわのない目元になりたいと願うものです。

特に目元のしわは、年齢を感じさせます。
ほうれい線や口元のしわも目立ちますよね。

気になるしわは、毎日のフェイスマッサージなどで薄くすることが出来ます。
また、深いしわになってしまう前の予防にもなりますから、
ぜひ毎日行ってみてくださいね。

目元のしわは、乾燥などはもちろんですが、疲れ目を放置しておくことで
助長されます。
目元は、皮膚の薄い部分ですから、乾燥しがちです。
アイケア専用の美容液やクリームなどを良く浸透させて、乾燥を防ぎましょう。
メイクの上からでも使えるタイプもありますから、一つ携帯しておくと便利ですよ。

そして疲れ目ですが、疲れた目をそのまま酷使すると、目の周りが血行不良になってしまい、
くまが出来る原因にもなってしまいます。
目自体にも良くありませんから、テレビやパソコン、ゲームに読書など、目を使っていて疲れたと感じたら、
一度画面を見るのを止め、窓の外など、遠くを見るようにしましょう。
タオルなどを温めて、目を暖めてあげるのも効果的です。
温めることは、強張ってしまった目の筋肉を解し、疲れ目を楽にしてくれます。

目の周りのツボ押しもオススメですね。

ほうれい線や、口の周りのしわが気になるのであれば、顔の筋肉が痛いくらい大きな口を開けたり、
窄めたりを繰り返すエクササイズも効果的です。
「あ」・「い」・「え」・「う」・「お」と順番に、口の周りの筋肉が使われていることを意識しながら、
口を動かしましょう。
上下左右に、しっかりと口を開くことが大切です。

普段あまり使われない口の周りや頬の筋肉を動かして、しわを改善するだけではなく、
顔をすっきりと小顔にしてくれる効果もあります。

普段から意識して表情筋を動かし、しわのない、若々しい肌を保ちましょう。

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